了解自己每月的可支配收入，并计算出每月的固定支出和可用于还贷款的金额。一般来说，个人的每月负债不应超过可支配收入的30%。这样可以确保有足够的资金用于生活费用和应急情况。确保每月还款金额在可负担的范围内，避免因还款压力过大而增加金融风险。较高的利率和较短的期限可能导致每月的还款金额增加，因此需要进行评估和权衡。因此，在决定贷款额度时，一定要慎重考虑自己的财务状况和负债能力，避免过度借贷。
避免过度借贷是一个重要的个人理财原则，可以通过以下几个步骤来掌握合理的贷款额度：
1. 审视自己的财务状况：在考虑贷款之前，先仔细评估自己的收入和支出情况。了解自己每月的可支配收入，并计算出每月的固定支出和可用于还贷款的金额。
2. 理性评估负债能力：根据自己的收入和支出情况，可以计算出自己的负债能力。一般来说，个人的每月负债不应超过可支配收入的30%。这样可以确保有足够的资金用于生活费用和应急情况。
3. 确定可负担的还款金额：在确定贷款额度时，需要根据自己的负债能力来确定每月的还款金额。确保每月还款金额在可负担的范围内，避免因还款压力过大而增加金融风险。
4. 考虑贷款利率和期限：在选择贷款时，要考虑利率和贷款期限。较高的利率和较短的期限可能导致每月的还款金额增加，因此需要进行评估和权衡。
5. 根据具体需求确定贷款额度：最后，根据具体的需求来确定贷款额度。要考虑到贷款用途、项目规模和风险等因素，确保贷款额度能够满足实际需求。
需要注意的是，贷款虽然可以帮助实现一些重要目标，但同时也带来了还款的压力和利息支出。因此，在决定贷款额度时，一定要慎重考虑自己的财务状况和负债能力，避免过度借贷。