可以通过调整个人支出、借钱或寻求帮助来尽快清偿债务。可以通过申请小额贷款、定期还款和积极进行信用卡管理来改善个人信用状况。最重要的是避免逾期还款，建立良好的借贷习惯并始终保持充分的还款能力。
信用卡还款逾期后可能产生的后果包括：
1. 信用记录受损：逾期还款将会记录在个人信用报告中，对信用记录产生负面影响。这将使得个人在未来申请贷款、购房或租房等方面面临更多困难。
2. 逾期费用和利息：银行将对逾期未还款的账单收取逾期费用和高额利息，从而增加债务的金额。
3. 电话骚扰和催债信件：银行可能通过电话、短信或邮件方式进行催债，给个人带来骚扰和压力。
4. 法律诉讼和强制执行：如果逾期还款时间过长，银行可能会采取法律手段对个人进行起诉，并通过强制执行手段来追回欠款。
应对策略如下：
1. 尽快还款：立即还清逾期款项，避免产生更多的逾期费用和利息。可以通过调整个人支出、借钱或寻求帮助来尽快清偿债务。
2. 与银行协商：如果无法一次性还款，可以主动与银行联系，说明情况并请求延期还款或制定分期还款计划。与银行的合作态度往往会获得更多的帮助。
3. 控制信用卡使用和制定还款计划：避免再次发生逾期还款的情况，需要合理规划个人支出，控制信用卡使用，并制定详细的还款计划，确保按时还款。
4. 重建信用记录：逾期还款会对个人信用记录产生负面影响，需要通过按时还款和负责任的借款行为逐步重建信用记录。可以通过申请小额贷款、定期还款和积极进行信用卡管理来改善个人信用状况。
最重要的是避免逾期还款，建立良好的借贷习惯并始终保持充分的还款能力。