2.避免过度杠杆：避免过度杠杆化是避免金融风险的重要教训，金融机构和个人应该合理控制借贷比例。
金融危机的影响：
1. 经济衰退：金融危机会导致经济活动的下滑，产生经济衰退的现象。
2. 失业率上升：经济衰退会导致企业破产、裁员，从而增加失业率。
3. 资本市场崩溃：金融危机会导致股市、债市等资本市场的崩溃，投资者可能蒙受巨大损失。
4. 银行系统风险：金融危机可能导致银行系统的风险加大，甚至引发银行倒闭，进一步冲击经济。
复苏教训：
1. 加强监管：金融危机暴露了监管不力的问题，需要加强对金融机构的监管和监督，提高市场的透明度和稳定性。
2. 避免过度杠杆：避免过度杠杆化是避免金融风险的重要教训，金融机构和个人应该合理控制借贷比例。
3. 多元化投资：分散投资风险可以降低金融危机的冲击，投资者应该将资金分散投资于不同资产类别和不同市场，降低风险集中度。
4. 提高金融素养：加强对公众的金融教育，提高金融素养，让更多人能够理性投资、理财，降低金融危机对个人和家庭的冲击。
稳定措施的应用：
1. 货币政策调控：央行可以通过降低利率、提供流动性等措施来稳定金融市场，并刺激经济复苏。
2. 财政政策调控：政府可以通过增加财政支出、减税等手段来刺激需求，促进经济复苏。
3. 金融机构救助：政府可以提供资金支持、资产收购等方式来救助面临危机的金融机构，防止系统性金融风险的扩大。
4. 完善法律制度：建立健全的法律框架，加强对金融市场的监管，提高市场的透明度和稳定性。
5. 国际合作与协调：加强国际间的合作与协调，共同应对金融危机，防止危机的跨国传播和蔓延。