可以通过电话、邮件或者在线客服进行联系。这些信息可能包括个人收入、雇主信息、其他负债情况等。例如，如果需要提高额度，可以说明自己的消费需求增加了，或者计划进行大额消费等。
信用卡额度的调整可以根据个人需求进行，以下是一些攻略：
1.了解需求：在调整信用卡额度之前，首先要了解自己的需求，确定自己需要的额度是多少。可以根据自己的收入、支出以及信用卡使用情况来评估。
2.联系发卡行：一般情况下，可以直接联系信用卡发卡行，向他们提出调整额度的申请。可以通过电话、邮件或者在线客服进行联系。
3.提供必要信息：发卡行一般会要求提供一些必要的信息来评估调整额度的申请。这些信息可能包括个人收入、雇主信息、其他负债情况等。
4.提供证明文件：有些发卡行可能需要提供相关的证明文件来支持调整额度的申请。例如，可以提供最近的工资单、银行对账单、收入证明等。
5.合理解释：在申请调整额度时，可以根据个人需求合理解释为什么需要提高或者降低信用卡额度。例如，如果需要提高额度，可以说明自己的消费需求增加了，或者计划进行大额消费等。
6.定期评估：信用卡额度并非一成不变，可以定期评估自己的需求是否有变化，如果有需要，可以再次联系发卡行进行调整。
总之，调整信用卡额度需要根据个人需求进行评估和申请，提供相应的信息和文件，并合理解释为什么需要调整额度，以增加申请成功的可能性。