等额本息还款法是指按照每月还款金额不变的原则，将贷款本金和利息平均分摊到每个还款期内。在还款期内，每个还款期的还款总额是相等的，但每个还款期的本金部分和利息部分是不一样的，随着还款的进行，每个还款期的本金逐渐增加，利息逐渐减少。这样可以确保在还款期限内，贷款本金和利息能够平均分配，可以有效控制还款压力。
等额本息还款法是指按照每月还款金额不变的原则，将贷款本金和利息平均分摊到每个还款期内。具体的均衡分配方法如下：
1. 计算每个还款期的利息：根据贷款利率和贷款余额计算出每个还款期的利息金额。
2. 计算每个还款期的本金：将贷款本金除以还款期数，得到每个还款期要还的本金金额。
3. 计算每个还款期的还款总额：将每个还款期的利息金额与本金金额相加，得到每个还款期的还款总额。
4. 确定还款期数：根据贷款总金额、贷款利率和每个还款期的还款总额，计算出还款期数。
通过以上步骤，可以实现每个还款期内本金和利息的均衡分配。在还款期内，每个还款期的还款总额是相等的，但每个还款期的本金部分和利息部分是不一样的，随着还款的进行，每个还款期的本金逐渐增加，利息逐渐减少。这样可以确保在还款期限内，贷款本金和利息能够平均分配，可以有效控制还款压力。