先息后本还款方式是指在还款期限内，首先还息，到期时还本金。
先息后本还款方式是指在还款期限内，首先还息，到期时还本金。该还款方式的优点有：
1. 降低了负担：在还款期限内只需要偿还利息，减少了每期还款的金额，降低了负担。
2. 灵活性高：由于每期只需要偿还利息，因此在还款期限内可以更灵活地安排资金使用，适应不同的资金需求。
该还款方式的缺点有：
1. 总利息支出较高：由于只还息而不还本金，因此在还款期限结束时需要一次性偿还全部本金，总利息支出较高。
2. 风险较大：如果无法在到期时一次性偿还本金，可能需要进行再贷款或转换还款方式，增加了风险。
适用场景和合理规划还款计划：
1. 对于短期资金需求较高的个人或企业，先息后本还款方式可以在一段时间内降低还款压力，提高资金使用的灵活性。
2. 对于有稳定的资金来源和较高偿还能力的借款人，先息后本还款方式可以通过提供现金流来满足生活或经营资金需求。
3. 对于一些投资项目，先息后本还款方式可以在项目初期提供一定投资回报。
在合理规划还款计划时，应注意以下几点：
1. 对于先息后本还款方式，应明确到期时还本金的来源，确保能够按时还款，避免出现资金短缺情况。
2. 在资金充足的情况下，可以提前偿还本金，以降低总利息支出，并减少负债压力。
3. 对于长期贷款，可以考虑在还款期限的中途进行转换，避免到期时需要一次性偿还较大的本金。
4. 在规划还款计划时，应综合考虑个人或企业的长期财务状况、利率走势等因素，选择合适的还款方式和合理的还款期限。