过度申请可能会产生不必要的信用查询记录，对信用评分产生负面影响。
信用卡额度调整的方法和注意事项有以下几点：
1.联系银行：您可以直接致电银行客服或者在网上银行提交申请，告知银行您的需求并提出调整额度的请求。
2.提供相关资料：银行可能会要求您提供一些相关资料，例如收入证明、工资条、劳动合同等以确认您的还款能力。
3.合理的申请金额：根据自身情况和实际需求，合理评估您的资金需求，并提出一个合理的额度调整要求。
4.维持良好的信用记录：保持良好的还款纪录和信用评分是银行决定是否给予您额度调整的重要因素。
5.定期申请额度调整：可以稍微等待一段时间后再次申请额度调整，因为随着时间的推移，您的收入和信用记录可能会有所改善，这有助于增加成功的机会。
注意事项：
1.不频繁申请额度调整：频繁申请额度调整可能会被银行视为不稳定的信用行为，进而对信用评分产生负面影响。
2.合理计划用途：在申请额度调整之前，要明确自己提高额度的用途，并合理规划还款计划，避免逾期或超额消费带来的风险。
3.不逾期还款：及时全额还款是维持良好信用记录的关键，逾期还款会对信用评分造成负面影响。
4.避免过度消费：虽然额度调整可以提供更多的购物和消费能力，但过度消费可能会导致负债加重，应谨慎使用所调整的额度。
5.审慎申请：在申请额度调整之前，了解银行的相关政策和规定，并评估自己是否有确实需要申请调整额度。过度申请可能会产生不必要的信用查询记录，对信用评分产生负面影响。