信用卡逾期抵触费用是指由于未按时还款造成的费用。通过以上方法，可以避免长期恶性循环，在使用信用卡的同时保持良好的信用记录和经济状况。
信用卡逾期抵触费用是指由于未按时还款造成的费用。避免长期恶性循环的方法包括：
1. 确保及时还款：遵守信用卡还款期限，确保每月按时还款，避免发生逾期。
2. 设立自动还款：设置自动还款功能，让信用卡在指定日期自动扣款，避免因为疏忽而导致逾期。
3. 管理好财务状况：合理规划个人财务状况，确保有足够的经济能力偿还信用卡欠款。
4. 制定消费计划：制定合理的消费计划，避免盲目追求消费，超出自己的经济能力。
5. 建立紧急备用金：建立紧急备用金，用于应对突发情况，减少逾期还款的风险。
6. 合理使用额度：避免将信用卡额度用尽，保持良好的信用额度利用率，不超过30%。
7. 建立良好的信用记录：按时还款，建立良好的信用记录，有助于提高个人信用评分，获得更好的信贷条件。
8. 了解相关规定：了解信用卡相关规定，包括逾期费用、利息计算等，避免因为不了解规定而导致逾期抵触费用逐渐增加。
9. 积极沟通与借助专业帮助：如果因特殊原因导致无法按时还款，及时与银行沟通，并寻求专业理财或咨询帮助。
通过以上方法，可以避免长期恶性循环，在使用信用卡的同时保持良好的信用记录和经济状况。