与银行沟通，并告知他们您的逾期情况，并提出您的还款计划。避免进一步逾期，努力按时还清过期款项。许多银行在您逾期超过一个月后会向征信机构报告，并可能对您的账户加收罚息。这样可以避免进一步的罚息和更严重的信用记录问题。尽管您的信用记录可能已受损，但通过及时还款和负责任的金融管理，您可以逐渐恢复信用。请注意，以上建议仅供参考，并不构成法律或财务建议。
1. 第一步是尽早面对问题，并及时与银行取得联系。与银行沟通，并告知他们您的逾期情况，并提出您的还款计划。许多银行都愿意与您合作，帮助您制定一个具体的还款计划。
2. 尽量按时还款。避免进一步逾期，努力按时还清过期款项。
3. 如果您不得不逾期还款，请尽量确保不要超过一个月。许多银行在您逾期超过一个月后会向征信机构报告，并可能对您的账户加收罚息。
4. 如果您无法立即偿还全部逾期款项，请尽快向银行支付最低还款额。这样可以避免进一步的罚息和更严重的信用记录问题。
5. 考虑寻求专业帮助。如果您无法偿还逾期债务，请寻求专业债务咨询师或债务协商公司的帮助。他们可以帮助您与银行协商并提供适当的解决方案。
6. 制定一个财务计划，确保您今后不再逾期还款。评估您的支出和收入情况，并确保您有足够的资金来支付信用卡账单。
7. 记住，信用记录的修复需要时间和耐心。尽管您的信用记录可能已受损，但通过及时还款和负责任的金融管理，您可以逐渐恢复信用。
请注意，以上建议仅供参考，并不构成法律或财务建议。如果您有特定问题或疑虑，建议咨询专业的财务顾问。