延迟还款或拖欠还款会导致高额的滞纳金和罚息，增加利息支出。但需要注意是否存在提前还款手续费，如果有的话，需要计算手续费和节省的利息之间的平衡。这通常需要申请和批准过程，但利息支出可能较低。
要降低信用卡分期付款的利息消费，以下是几种方法：
1. 选择低利息的信用卡：在选择信用卡时，可以比较不同信用卡的利率，并选择利率较低的信用卡，这样在分期付款时可以减少利息的支出。
2. 确保按时还款：按时支付分期还款金额是降低利息消费的关键。延迟还款或拖欠还款会导致高额的滞纳金和罚息，增加利息支出。
3. 提前偿还分期付款：如果有额外的资金，可以提前偿还分期付款，这样可以减少未来的利息支出。但需要注意是否存在提前还款手续费，如果有的话，需要计算手续费和节省的利息之间的平衡。
4. 限制在信用卡上分期金额：在信用卡上分期付款时，尽量控制分期金额，避免过度借贷和高额利息消费。
5. 调整分期期限：根据个人经济状况和能力，可以选择较短的分期期限，这样可以缩短还款时间，并减少利息支出。
6. 转换为其他低息贷款方式：如果信用卡的利率较高，可以考虑将分期付款转换为其他低息贷款方式，如个人贷款或银行贷款。这通常需要申请和批准过程，但利息支出可能较低。
请注意，以上是一些建议，具体情况还需根据个人的具体情况和信用卡政策来决定。同时，建议在做出任何决定之前，先咨询专业的金融机构或咨询师的建议。