高额度使用率可能被认为是财务压力的表现，影响信用评分。在使用信用卡时，注意合理规划消费和还款，避免过度依赖信用卡消费，以免陷入债务困境。
提升个人信用评分的方法有很多，以下是一些可以通过信用卡进行的方法：
1. 按时支付账单：确保每个月按时支付信用卡账单，不拖欠或逾期，这是提升信用评分最重要的因素之一。
2. 控制信用卡使用率：信用卡使用率指的是信用卡额度与使用额度的比例，通常建议保持在30%以下。高额度使用率可能被认为是财务压力的表现，影响信用评分。
3. 多样化信用记录：持有并定期使用多张信用卡，可以增加个人信用记录的多样性，但同时要保持良好的还款纪录。
4. 选择适合个人的信用卡：选择一张适合个人需求和消费习惯的信用卡，例如提供积分、返现或优惠活动的信用卡，使用这些优势可以提高信用评分。
5. 增加信用额度：如果信用卡使用率较高，可以考虑申请提高信用额度，这将降低使用率，对信用评分有积极影响。
6. 长期保持信用卡账户：保持一张长期使用的信用卡账户，让信用卡账户的年龄增长，显示出信用记录的长期稳定性。
7. 避免频繁申请信用卡：频繁申请信用卡可能会被解读为财务困境或风险行为，对信用评分有负面影响。
需要注意的是，提升个人信用评分是一个持续的过程，需要付出时间和努力。在使用信用卡时，注意合理规划消费和还款，避免过度依赖信用卡消费，以免陷入债务困境。