降低信用卡利息负担的方法有以下几种：1.及时还款：避免信用卡账单逾期，尽量按时全额还款，避免产生高利息。
降低信用卡利息负担的方法有以下几种：
1. 及时还款：避免信用卡账单逾期，尽量按时全额还款，避免产生高利息。
2. 选择低利率信用卡：如果可以选择信用卡，尽量选择低利率的信用卡，这样在利息方面负担会相对较低。
3. 申请信用卡续期：有些信用卡在续期时会提供优惠利率，可以尝试申请续期并享受较低的利率。
4. 转账到其他信用卡：如果有多张信用卡，可以尝试将高利息的信用卡余额转到低利息的信用卡上，以减少利息负担。
5. 申请贷款偿还信用卡债务：如果信用卡债务较大且利息负担较重，可以考虑申请个人贷款或其他贷款形式来偿还信用卡债务，在利率方面可能会有所降低。
6. 咨询信用卡发行机构：有时候可以咨询信用卡发行机构是否能够调整利率或提供其他形式的减免，虽然可能不一定成功，但尝试一下也无妨。
7. 调整消费习惯：减少使用信用卡的次数和金额，增加对现金或借记卡的使用，以减少信用卡利息的产生。