承认问题的存在是解决它的第一步。确保你每月至少还清最低还款额，以避免额外的利息和罚款。有些债权人可能会接受分期付款或重新安排还款计划。重要的是要明白，借了钱不还是一种不负责任的行为，并且会对个人信用造成长期的负面影响。因此，尽早采取行动，制定合理的还款计划，并尽力避免再次陷入债务困境。
借了钱不还是一个严重的问题，因为这可能会导致信用不良记录，并且会对个人信用评分产生负面影响。如果你遇到了这种情况，以下是一些应对策略：
1. 面对现实，承认自己欠款：不要逃避问题或忽视债务。承认问题的存在是解决它的第一步。
2. 分析债务的规模和利率：了解自己欠款的具体数额、利率和还款期限。这将帮助你计划和管理债务。
3. 制定还款计划：根据自己的经济状况和能力，制定一份合理的还款计划。确保你每月至少还清最低还款额，以避免额外的利息和罚款。
4. 与债权人沟通：与债权人保持联系，并告知他们你的还款计划。有些债权人可能会接受分期付款或重新安排还款计划。
5. 削减额外开支并增加收入：寻找额外的收入来源或削减开支来为债务还款提供更多的资金。
6. 考虑债务重组或破产申请：如果你的债务非常庞大且无法偿还，可以考虑与债务重组机构合作，以重新安排债务，或在无法还清债务的情况下申请破产保护。
7. 寻求专业帮助：如果你感到无法应对债务问题，可以寻求专业机构或律师的帮助。他们可以为你提供专业的建议和解决方案。
重要的是要明白，借了钱不还是一种不负责任的行为，并且会对个人信用造成长期的负面影响。因此，尽早采取行动，制定合理的还款计划，并尽力避免再次陷入债务困境。