需要明确的是，每个银行和信用卡发行商在提供额度调整方面的政策不同。最好咨询你银行的客服人员以了解更多关于如何获得额度调整的信息。
这里有几个可以帮助你提高信用卡额度的技巧：
1. 维护良好的信用记录：及时支付账单并保持良好的还款习惯，这将有助于提高你的信用评分，从而增加信用卡额度。
2. 建立长期的信用关系：与银行建立长期的信任关系，保持良好的客户记录。如果你已经有一张信用卡使用了一段时间并且没有任何恶意逾期或其他问题，你可以向银行申请增加信用卡额度。
3. 定期申请信用额度调整：定期向银行申请增加信用卡额度，通常每6个月或每年一次。但要注意，不要申请太频繁，因为频繁申请可能会对你的信用评分产生负面影响。
4. 提供稳定的收入证明：如果你的收入有显著增加或者有其他稳定的收入来源，可以提供相关的收入证明给银行，这有助于增加你的信用卡额度。
5. 使用信用卡频繁并支付高额账单：持续使用信用卡并支付高额账单，银行可能会注意到你的还款能力，并相应提高你的信用卡额度。
需要明确的是，每个银行和信用卡发行商在提供额度调整方面的政策不同。最好咨询你银行的客服人员以了解更多关于如何获得额度调整的信息。