准时还款是建立良好信用记录的基础。保持债务水平合理，以免给自己增加过多的压力，同时也有助于维持良好的信用评级。不过，一定要合理使用信用卡，不要超出自己能力范围。如果发现错误或有待更新的信息，及时与信用机构联系进行纠正。这样能够避免逾期还款对信用评级产生负面影响。
提升自己的信用评级需要一段时间和一系列的行动，以下是一些建议：
1. 准时还款：确保按时偿还贷款和其他信用额度，并避免逾期支付。准时还款是建立良好信用记录的基础。
2. 控制债务：避免过度借款和使用过高的信用额度。保持债务水平合理，以免给自己增加过多的压力，同时也有助于维持良好的信用评级。
3. 多元化信贷：在信用记录中增加多样性，例如可以通过申请一张信用卡来建立额外的信贷类型。不过，一定要合理使用信用卡，不要超出自己能力范围。
4. 保持长期账户：尽可能保留长期账户，这有助于显示信用记录的稳定性和可靠性。
5. 监控信用报告：定期检查个人的信用报告，确保其中的信息准确无误。如果发现错误或有待更新的信息，及时与信用机构联系进行纠正。
6. 建立紧急储备：建立一个紧急储备金，以防止出现突发事件无法还款的情况。这样能够避免逾期还款对信用评级产生负面影响。
总之，提升信用评级需要持续的良好行为和财务管理，包括按时还款、避免过度负债、多元化信贷和建立紧急储备等。