考虑收入、支出、债务等因素，以确保自己有足够的偿还能力。了解并比较不同机构的利率、条件和还款方式，在签署合同前仔细阅读合同条款，确保自己的权益。最重要的是，要始终保持谨慎和理智，避免盲目借贷，并树立正确的消费和借贷观念。
以下是一些建议来避免被高利贷盯上：
1. 理性消费：避免不必要的消费和奢侈品购买，养成理性消费的习惯，避免陷入无法承受的债务。
2. 建立紧急储备金：建立紧急储备金来应对突发事件和不可预测的开支，以防止遇到困难时借贷需求增加。
3. 债务消化能力评估：在借贷前评估自己的债务消化能力，确保可以按时偿还借款。考虑收入、支出、债务等因素，以确保自己有足够的偿还能力。
4. 理性借贷：如果必须要借贷，要从正规金融机构借贷，避免与高利贷有关的非法或半非法渠道。了解并比较不同机构的利率、条件和还款方式，在签署合同前仔细阅读合同条款，确保自己的权益。
5. 提高金融素养：了解和掌握基本的金融知识和技巧，包括金融产品的种类、利率计算、借贷合同的条款等。有一定的金融素养可以帮助你辨别高利贷，并做出明智的决策。
6. 寻求专业建议：如果对借贷和金融产品不太了解，可以咨询专业人士或金融机构，寻求他们的建议和指导。他们可以帮助你理解和评估各种借贷选择。
最重要的是，要始终保持谨慎和理智，避免盲目借贷，并树立正确的消费和借贷观念。