根据目标来确定所需的贷款金额和用途。计算出需要的贷款金额和还款期限。需要注意的是，在申请贷款时要确保自己有稳定的收入来源和还款能力，以避免债务压力过大。此外，可以考虑通过其他方式，如节约开支、寻求赞助、分期付款等来实现个人健身目标，而不仅仅依赖贷款。
要通过贷款实现个人健身目标，可以采取以下步骤：
1. 确定个人健身目标：首先要明确自己的健身目标，是想要减肥、增肌、塑形等等。根据目标来确定所需的贷款金额和用途。
2. 制定财务计划：根据目标确定所需的健身项目和设备费用。计算出需要的贷款金额和还款期限。
3. 选择贷款途径：可以选择向银行贷款，或是通过消费贷款、信用卡分期付款等方式获得资金。比较不同途径的贷款利率、期限和条件，选择适合自己的贷款方式。
4. 准备材料：根据选择的贷款途径，准备好所需的贷款申请材料，包括个人身份证明、收入证明、银行流水等等。
5. 提交贷款申请：将准备好的贷款申请材料提交给银行或贷款机构，等待审批结果。
6. 贷款审批和签约：经过审核后，如贷款申请获得批准，与贷款机构签署贷款合同。
7. 实现健身目标：获得贷款资金后，可以根据计划购买所需的健身设备、前往健身房进行培训等，以实现个人健身目标。
8. 还款：根据贷款合同约定的还款计划，按时还款。
需要注意的是，在申请贷款时要确保自己有稳定的收入来源和还款能力，以避免债务压力过大。此外，可以考虑通过其他方式，如节约开支、寻求赞助、分期付款等来实现个人健身目标，而不仅仅依赖贷款。